サプリ・健康食品– category –

ビタミンDサプリはD3形態・1日1000〜2000IU・第三者品質認証の製品を選び、ネイチャーメイド・ソルガー・DHCなどを活用しましょう。

鉄分サプリはヘム鉄またはグルコン酸鉄使用・葉酸配合・過剰摂取注意が明記された製品を選び、ファンケル・ネイチャーメイド等を活用しましょう。

プロバイオティクスは菌株名明記・腸溶性設計・科学的根拠ありの3点を確認し、KAGOME・Align等の実績ブランドを選びましょう。

グルコサミンサプリは1日1500mg以上の配合量・コンドロイチン複合・アレルギー表示明確の製品を選び、3ヶ月は継続して効果を評価しましょう。

DHA・EPAサプリは1日1000mg以上の含有量・酸化防止対策・第三者機関検査済みの3点を確認し、ネイチャーメイド・Nordic Naturalsなどを選びましょう。

マルチビタミンは各成分の配合量明記・キレート型ミネラル・合成着色料不使用の3点を確認し、ソルガー・ネイチャーメイド・Thorneなどの実績ブランドを選びましょう。

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。 「飲むだけで痩せる」「脂肪燃焼」──ダイエットサプリの広告は魅力的ですが、実態は科学的根拠のない製品が大多数を占めています。さらに「初回99円→高額な定期購入」というトラップで多くの人が被害を受...